Näpunäiteid sulgpalli mängimiseks

Näpunäiteid sulgpalli mängimiseks

Siboasi laskesulgpalli treeningmasin S4025aitab treenida/õppida sulgpalli mängima

Sulgpall on spordiala, mida armastavad kõik ja mida saab kiiresti selgeks õppida, kuid algajana peaksite täielikult mõistma ja õppima sulgpalli algteadmisi ja sulgpalli mängimise oskusi, sealhulgas reketit hoidma, palli hoidma, servima. , kiik, püüda.Palli, kontrolli paigutust, haara initsiatiivi ründamiseks ja põhilised sparringuoskused.

Käepide

Hoidke Baguat laksutavas asendis, nii et nimetissõrm ja pöial on haardepinnal vastavalt laksu näoga paralleelselt ning ülejäänud kolm sõrme on kinnitatud käepideme külge., tõmbub nimetissõrm sisse.Ärge hoidke seda tihedalt ja põhjustage ülekandmisel paindumatust.

Kokkupandav sulgpalli hoidmise meetod:

Sulgpalli võib võtta igal viisil.Servimise esimene tingimus on olla täpne, nii kaua, kuni palli saab stabiliseerida, sobib igasugune hoidmine.

Sulgpalli võtmiseks on tavaliselt kaks võimalust:

1. Pigistage sõrmedega õrnalt sule ülaosa, pallitugi jääb allapoole.
2. Hoidke palli viie sõrmega kergelt pallihoidja kohal, pallihoidja allapoole.

Ükskõik, millisel viisil te palli kasutate, peaksite alati treenima palli löömist kindlas asendis.

Palli löömiseks on kaks võimalust:

Viska serveerimiseks:

Ühe käega sulgpalli mahaviskamine ja teise käega reketiga samal ajal õõtsumine muudab reketi esiotsa trajektoori ja sulgpalli maandumispunkti ristumiskoha hetkeliseks löögipunktiks.Sellel meetodil on suurem tegevus, pall on võimsam ja võib lennata kõrgele ja kaugele.

Serveerimine ilma viskamiseta:

Selline serveerimisviis näib olevat reketit hoidva käe sissetõmbamise ja sulgpalli hoidva käega reketiga puudutamise toiming.Sellel serveerimismeetodil on väiksem liikumisulatus ja see on võimeline lööma palli vastase vastuvõtuväljakule.

Kõrge palli mängimine

Selline servimise viis on lüüa palli vastase väljaku otsajoone lähedal ja kukkuda see kõrgelt vertikaalselt, eesmärgiga panna vastane taganema.

Serveerimisel on palli kergem visata.Poos on visata palli vasak jalg ette ja parem jalg taha.Kui pall lahkub käest, löö reket.Kätt on kõige parem painutada ja palli lüüa hetkel enne sirutamist, kasutades randme keerdumist.Keerake reket üle vasaku õla, nii et pall lendaks kõrgele ja kaugele.

Mängib lühikest madalat palli
Eesmärk on lüüa palli vastase eesmise servijoone lähedal, eelistatavalt kontrollida palli kõrgusel veidi üle võrgu, et vastasel poleks ruumi rünnata.Serveeri ilma palli viskamata.

Painutage käsi nii, nagu sulgpall puudutab reketit, ja löö palli väiksema hooga.Kiireid ja vägivaldseid liigutusi tuleks võimalikult palju vältida ning pall välja saata tõugetega, kas ees- või tagakäega.

Heagashuttlecock tulistamismasintrennis/mängimisel võiks palju abi olla.

Kuna servi viskamine nõuab suurt ettevalmistust, on vastasel lihtne ennustada, et tabad kõrget ja pikka palli;kuid sel ajal võib servija järsult oma jõudu vähendada ja vahetada lühikese ja madala palli vastu, nii et vastane saab ootamatult kinni püüda.Samamoodi võid kasutada ka palliviskamiseta servimise viisi, et panna vastane arvama, et lähed servima lühikest madalat palli, ning tabada ajutiselt kõrget või lamedat palli.Need on serveerimisstrateegiad